Gesundheitskurse und Tanz

Gymnastik, Qigong, Hatha-Yoga und Meditationen vor Ort 

Beliebt sind die Kursangebote vor Ort. Sie finden sportive und meditative Kurse und unsere beliebten Tanzangebote meist ohne Paartanz. Qualifizierte und erfahrene Kursleiter*innen laden Sie herzlich ein.

Ines Blasenbreu

Ines Blasenbreu

Mitarbeiterin Verwaltung

Telefon: 08131 99688-15
blasenbreu@dachauer-forum.de

Ilona Huber

Ilona Huber

Mitarbeiterin Verwaltung

Telefon: 08131 99688-11
huber@dachauer-forum.de

Veranstaltungen im Überblick

Gesundheitstage am Petersberg bis Juli 2025

Gesundheitstage am Petersberg bis Juli 2025

Nehmen Sie sich einen Tag Auszeit für Ihre Gesundheit und lassen sich am Petersberg bei QiGong, Entspannung mit Klangschalen, Yoga oder Feldenkrais verwöhnen.

Mo, 23.06.2025, 10:00 Uhr, Erdweg

Den Körper erspüren

Wohlfühltag - Feldenkrais
Do, 17.07.2025, 09:30 Uhr, Erdweg

Klang entdecken

Was ich mit einer Klangschale für mich und meine Familie Gutes tun kann

Gesundheitstage am Petersberg ab Oktober 2025

Gesundheitstage am Petersberg ab Oktober 2025

Nehmen Sie sich einen Tag Auszeit für Ihre Gesundheit und lassen sich am Petersberg bei QiGong, Entspannung mit Klangschlaen, Yoga oder Feldenkrais verwöhnen.

Do, 09.10.2025, 09:30 Uhr, Erdweg

Zeit für Klänge – Zeit für mich

Entspannungstag mit Klangschalen
Do, 30.10.2025, 09:30 Uhr, Erdweg

Innehalten

Ein Tag für mich!

Weitere Veranstaltungen: Gesundheitskurse und Tanz

Fr, 14.02.2025, 08:45 Uhr, Altomünster

Fit und beweglich

Präventive Gymnastik "Golden 60"
Mo, 21.04.2025, 11:00 Uhr, Hebertshausen-Ampermoching

Seniorengymnastik auf dem Stuhl

Kurs - 11.00 Uhr
Mo, 21.04.2025, 17:15 Uhr, Hebertshausen-Ampermoching

Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik

am Abend - Kurs 17.15 Uhr
Mo, 21.04.2025, 18:15 Uhr, Dachau

Hatha-Yoga

Caritas Treffpunkt 50+ Aktiv und sozial ab der Lebensmitte
Mo, 21.04.2025, 18:15 Uhr, Hebertshausen-Ampermoching

Rückenschule/Wirbelsäulen-

und Beckenbodengymnastik am Abend Kurs - 18.15 Uhr
Mo, 21.04.2025, 19:15 Uhr, Hebertshausen-Ampermoching

Bauch - Beine - Po / Workout Gymnastik

am Abend - Kurs - 19.15 Uhr
Mo, 21.04.2025, 19:30 Uhr, Dachau

Hatha-Yoga

Caritas Treffpunkt 50+ Aktiv und sozial ab der Lebensmitte
Mo, 21.04.2025, 20:10 Uhr, Hebertshausen-Ampermoching

Fitness - Core-Training für Herren

Kurs - 20.10 Uhr
Di, 22.04.2025, 08:15 Uhr, Hebertshausen-Ampermoching

Bauch - Beine - Po / Pilates Gymnastik

am Morgen - Kurs - 08.15 Uhr
Di, 22.04.2025, 09:15 Uhr, Hebertshausen-Ampermoching

Rückenschule/Wirbelsäulen-

und Beckenbodengymnastik am Morgen - Kurs - 09.15 Uhr
Di, 22.04.2025, 10:15 Uhr, Hebertshausen-Ampermoching

Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik

mit dem Pezziball am Vormittag - Kurs - 10.15 Uhr
Di, 22.04.2025, 11:15 Uhr, Hebertshausen-Ampermoching

Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik für Herren

Kurs - 11.15 Uhr
Di, 22.04.2025, 14:45 Uhr, Dachau

Gestärkt und entspannt durch Bewegung

Caritas Treffpunkt 50+ Aktiv und sozial ab der Lebensmitte
Mi, 23.04.2025, 09:15 Uhr, Dachau

Qigong

Caritas Treffpunkt 50+ Aktiv und sozial ab der Lebensmitte
Mi, 23.04.2025, 09:15 Uhr, Dachau

Qigong

Caritas Treffpunkt 50+ Aktiv und sozial ab der Lebensmitte
Mi, 23.04.2025, 10:45 Uhr, Dachau

Qigong für Neueinsteiger und Fortgeschrittene

Caritas Treffpunkt 50+ Aktiv und sozial ab der Lebensmitte
Mi, 23.04.2025, 15:30 Uhr, Dachau

Gymnastik für Beweglichkeit und Kraft

Caritas Treffpunkt 50+ Aktiv und sozial ab der Lebensmitte
Do, 24.04.2025, 18:15 Uhr, Dachau

Progressive Muskelentspannung mit Klang

Caritas Treffpunkt 50+ Aktiv und sozial ab der Lebensmitte
Fr, 25.04.2025, 10:15 Uhr, Dachau

Pilates

Caritas Treffpunkt 50+ Aktiv und sozial ab der Lebensmitte
Mo, 28.04.2025, 09:30 Uhr, Dachau

Wirbelsäulengymnastik I

Caritas Treffpunkt 50+ Aktiv und sozial ab der Lebensmitte
Mo, 28.04.2025, 11:00 Uhr, Dachau

Yoga für einen gesunden Rücken

Caritas Treffpunkt 50+ Aktiv und sozial ab der Lebensmitte
Mo, 28.04.2025, 12:00 Uhr, Vierkirchen

Die 18 Bewegungen des Taiji Qigong

Kurs 2
Mo, 28.04.2025, 18:00 Uhr, Schwabhausen

Gymnastik für Beweglichkeit und Kraft

Gesundheitskurs
Mo, 28.04.2025, 19:00 Uhr, Hebertshausen-Prittlbach

Qigong in Prittlbach - das besondere Energietraining

Kurs am Abend
Di, 29.04.2025, 09:00 Uhr, Hebertshausen-Prittlbach

Qigong in Prittlbach - das besondere Energietraining

Kurs am Morgen
Mi, 30.04.2025, 08:10 Uhr, Odelzhausen

Wirbelsäulengymnastik für Männer

Kurs 2
Mi, 30.04.2025, 09:15 Uhr, Odelzhausen

Wirbelsäulengymnastik für Frauen

Kurs 2
Mi, 30.04.2025, 10:20 Uhr, Odelzhausen

Yoga

Kurs 2
Fr, 02.05.2025, 17:30 Uhr, Dachau

Tanz Dich frei

Offener Tanzkreis
Do, 08.05.2025, 08:30 Uhr, Tandern

Gymnastik für Senioren - Sitzgymnastik

Kurs 2
Do, 08.05.2025, 10:00 Uhr, Odelzhausen

Wirbelsäulengymnastik für alle

Kurs 2
Do, 08.05.2025, 17:00 Uhr, Röhrmoos

Körper, Geist und Seele stärken

Zur inneren Gelassenheit finden - Gesundheitskurs
Do, 08.05.2025, 17:45 Uhr, Tandern

Gesundheitstraining

Kurs 2 Beginn 17.45 Uhr
Do, 08.05.2025, 18:15 Uhr, Röhrmoos

Körper, Geist und Seele stärken

Zur inneren Gelassenheit finden - Gesundheitskurs
Do, 08.05.2025, 19:30 Uhr, Hebertshausen-Prittlbach

Hatha Yoga/Yoga der Energie

Kurs 2
Do, 15.05.2025, 19:30 Uhr, Hebertshausen-Prittlbach

Hatha Yoga/Yoga der Energie

Kurs 3
Fr, 06.06.2025, 17:30 Uhr, Dachau

Tanz Dich frei

Offener Tanzkreis
Fr, 04.07.2025, 17:30 Uhr, Dachau

Tanz Dich frei

Offener Tanzkreis
Fr, 01.08.2025, 17:30 Uhr, Dachau

Tanz Dich frei

Offener Tanzkreis
Mo, 01.09.2025, 10:00 Uhr, Hebertshausen-Ampermoching

Seniorengymnastik auf dem Stuhl

Kurs - 10.00 Uhr
Mo, 01.09.2025, 16:15 Uhr, Hebertshausen-Ampermoching

Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik

am Abend - Kurs 16.15 Uhr
Mo, 01.09.2025, 17:15 Uhr, Hebertshausen-Ampermoching

Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik

am Abend - Kurs 17.15 Uhr
Mo, 01.09.2025, 18:15 Uhr, Hebertshausen-Ampermoching

Rückenschule/Wirbelsäulen-

und Beckenbodengymnastik am Abend Kurs - 18.15 Uhr
Mo, 01.09.2025, 19:15 Uhr, Hebertshausen-Ampermoching

Bauch - Beine - Po / Workout Gymnastik

am Abend - Kurs - 19.15 Uhr
Mo, 01.09.2025, 20:10 Uhr, Hebertshausen-Ampermoching

Fitness - Core-Training für Herren

Kurs - 20.10 Uhr
Di, 02.09.2025, 08:15 Uhr, Hebertshausen-Ampermoching

Bauch - Beine - Po / Pilates Gymnastik

am Morgen - Kurs - 08.15 Uhr
Di, 02.09.2025, 09:15 Uhr, Hebertshausen-Ampermoching

Rückenschule/Wirbelsäulen-

und Beckenbodengymnastik am Morgen - Kurs - 09.15 Uhr
Di, 02.09.2025, 10:15 Uhr, Hebertshausen-Ampermoching

Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik

mit dem Pezziball am Vormittag - Kurs - 10.15 Uhr
Di, 02.09.2025, 11:15 Uhr, Hebertshausen-Ampermoching

Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik für Herren

Kurs - 11.15 Uhr
Mo, 15.09.2025, 14:00 Uhr, Röhrmoos

Tanz mit - bleib fit

Kurs
Mo, 22.09.2025, 12:00 Uhr, Vierkirchen

Die 18 Bewegungen des Taiji Qigong

Kurs
Mo, 22.09.2025, 19:00 Uhr, Hebertshausen-Prittlbach

Qigong in Prittlbach - das besondere Energietraining

Kurs am Abend
Di, 23.09.2025, 09:00 Uhr, Hebertshausen-Prittlbach

Qigong in Prittlbach - das besondere Energietraining

Kurs am Morgen
Do, 25.09.2025, 08:30 Uhr, Tandern

Gymnastik für Senioren - Sitzgymnastik

Kurs
Do, 25.09.2025, 17:45 Uhr, Tandern

Gesundheitstraining

Kurs Beginn 17.45 Uhr
Do, 25.09.2025, 18:45 Uhr, Tandern

Gesundheitstraining

Kurs Beginn 18.45 Uhr
Fr, 26.09.2025, 08:45 Uhr, Altomünster

Fit und beweglich

Präventive Gymnastik "Golden 60"
Fr, 14.11.2025, 09:30 Uhr, Erdweg

Augen Qigong für lebendiges Sehen

Besser sehen
Mo, 12.01.2026, 14:00 Uhr, Röhrmoos

Tanz mit - bleib fit

Kurs
Mo, 12.01.2026, 19:00 Uhr, Hebertshausen-Prittlbach

Qigong in Prittlbach - das besondere Energietraining

Kurs am Abend
Di, 13.01.2026, 09:00 Uhr, Hebertshausen-Prittlbach

Qigong in Prittlbach - das besondere Energietraining

Kurs am Morgen
Do, 22.01.2026, 08:30 Uhr, Tandern

Gymnastik für Senioren - Sitzgymnastik

Kurs
Do, 22.01.2026, 17:45 Uhr, Tandern

Gesundheitstraining

Kurs Beginn 17.45 Uhr
Do, 22.01.2026, 18:45 Uhr, Tandern

Gesundheitstraining

Kurs Beginn 18.45 Uhr
Fr, 30.01.2026, 08:45 Uhr, Altomünster

Fit und beweglich

Präventive Gymnastik "Golden 60"
Mo, 09.02.2026, 10:00 Uhr, Hebertshausen-Ampermoching

Seniorengymnastik auf dem Stuhl

Kurs - 10.00 Uhr
Mo, 09.02.2026, 16:15 Uhr, Hebertshausen-Ampermoching

Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik

am Abend - Kurs 16.15 Uhr
Mo, 09.02.2026, 17:15 Uhr, Hebertshausen-Ampermoching

Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik

am Abend - Kurs 17.15 Uhr
Mo, 09.02.2026, 18:15 Uhr, Hebertshausen-Ampermoching

Rückenschule/Wirbelsäulen-

und Beckenbodengymnastik am Abend Kurs - 18.15 Uhr
Mo, 09.02.2026, 19:15 Uhr, Hebertshausen-Ampermoching

Bauch - Beine - Po / Workout Gymnastik

am Abend - Kurs - 19.15 Uhr
Mo, 09.02.2026, 20:10 Uhr, Hebertshausen-Ampermoching

Fitness - Core-Training für Herren

Kurs - 20.10 Uhr
Di, 10.02.2026, 08:15 Uhr, Hebertshausen-Ampermoching

Bauch - Beine - Po / Pilates Gymnastik

am Morgen - Kurs - 08.15 Uhr
Di, 10.02.2026, 09:15 Uhr, Hebertshausen-Ampermoching

Rückenschule/Wirbelsäulen-

und Beckenbodengymnastik am Morgen - Kurs - 09.15 Uhr
Di, 10.02.2026, 10:15 Uhr, Hebertshausen-Ampermoching

Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik

mit dem Pezziball am Vormittag - Kurs - 10.15 Uhr
Di, 10.02.2026, 11:15 Uhr, Hebertshausen-Ampermoching

Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik für Herren

Kurs - 11.15 Uhr
Sa, 14.02.2026, 09:30 Uhr, Erdweg

Knochenstark und Knochengesund

Workshop für ein gesundes Knochen- und Gelenksystem

Noch mehr Gesundheit im Landkreis Dachau

Bildungsangebote im Bereich Gesundheit und Gedächtnis

Gesundheitsfragen

Rund um Ernährung, Bewegung, Schlafen und Medizinisches

Gedächtnistraining und mehr

Das Kursangebot für Körper, Geist und Seele

Senioren aktiv

Seniorentreffs im ganzen Landkreis Dachau

Seniorenbegleitung und Demenz

Qualifizierungskurse und Fragen zu Demenz